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4.如果您有任何的疑问,都可拨打纪辉免费电话进行咨询:4000-977-886。
治疗方法:内服中药、外敷、脐疗、中医理疗等
治疗时间:30分钟左右
疼痛指数
麻醉方式无
住院与否否
治疗次数十次(一疗程)
切口大小无
有无疤痕无
术前检查中医望闻问切
术后恢复时间无
达到满意效果时间一个疗程后
效果维持时间效果长久
有无后遗症无
如果你身体健康,那么:
体质瘦弱(可做)
胃肠吸收差(可做)
体能不足(可做)
希望肌肉围度增加更快(可做)
想增肌的素食者(可做)
调理肠道(可做)
补充流失的水分(可做)
处于经期、妊娠期(可做)
如果你:
患重病(不可做)
问:身体瘦弱怎么增肥?
1、身心愉快
瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
2、饮食多样
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
3、适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。
问:体质瘦弱人群的常见问题?
1、胃肠吸收差,吃什么都长不起来
2、刚开始力量训练感到体能不足,难以完成训练计划
3、希望肌肉围度增加更快、想增肌的素食者。
问:针灸也能增肥吗?
中医认为,瘦弱是因脾胃虚弱、气血不足造成,纪辉朱大夫开出的食谱只有在胃肠吸收功能良好时才能奏效,调理胃肠,针灸可以帮忙。还有研究表明,胖瘦和基础代谢(安静时维持正常生理所需的能量)有关,瘦人基础代谢较高,消耗大,而针灸对调节基础代谢也有作用。
服务风险指数:
中医治疗体质瘦弱风险指数为零,因为中医采用的是内调外敷,针对不同的人群定制适合患者的良方。